序夏昀
嗨！镑位读者，有看到《古墓奇兵》的女主角——安吉莉娜裘莉的健美身材和利落的身手吗？二十一世纪流行的这款女人，不但教男人垂涎三尺，也让许多女人羡慕不已啊！这样的魔鬼身材、窈窕曲线就算是天生的，还是得靠后天的保养功夫（运动和体能训练），才能保持住曼妙的身材。除非你是芭比女圭女圭（她已届高龄四十二了），才能享有毫无岁月痕迹的脸庞及身材，永远是那么的美丽、细致、动人。
所以，不要再对着镜子叹气了，有言道：“临渊羡鱼，不如退而结网。”锻炼自己的身材，才是让自己变得更美的惟一妙方。但是知易行难，所以，懒女人，别再找以下的借口了！
没时间
真的是这样吗？只要下定决心，一天抽出一、两个小时来运动，其实并不难呀！
好累喔
就是因为体能不佳，害你天天喊累，要是多加运动，你的体力和健康会更好呢！
大忙了
少来了啦！难道那些每天运动的人都太闲了吗？其实，把运动排进每天固定“行程”里，才能持之以恒的发挥效用。
听说会练成大块头
笑死人了！要把肌肉练成那么大一块，可不是一天两天的事，也不是任何运动方式都能练出一块块可怕的肌肉，如果真那么简单，那些健美先生、小姐就不用这么辛苦了。
听说举哑铃会使脂肪囤积
谁说的？其实，举哑铃不但可以减少身体的脂肪量，还会消耗体内的脂肪。用重量合适的哑铃作为工具，坚持有规律的锻炼，效果会更显著。
楔子
西汉王朝（公元前五十二年）
经过无数场的战争后，遍地都是无名的尸体以及断肢残骸。
方菲的两个哥哥就是死于这些无情的战役，而她的父母、弟弟，还有叔叔及小堂妹全被那些贪官污吏害死了，就剩下她和表哥耿仲仁在逃命。
两人蓬头垢面的在血流成河的路上奔跑，后头杂杳追赶的脚步声，教他们心惊胆战，原先沉重的脚步也益发加快。
“方菲，我来当他们一阵，你先逃，千万别再回头，快！”耿仲仁挣月兑方菲的手催促着。
眼见追兵就要到了，方菲虽然惊骇，却怎么也不肯自己先逃。她急喘着气，一个劲儿地猛摇头。
“听话，不这样的话，我们两个非死不可，那个贪官不会放过我们的，快走！别理我。”
就在她犹豫间，一名官差已从后头揪住雹仲仁，引来方菲的尖叫，她使劲的想推开那名官差，却被官差用另一手钳制住。
辟差抓过方菲仔细详端，一把将她的帽子扯下，一头长发倏地披泄下来。“哈！你果然是个女的。”
“放开她！辟爷，求求您！”耿仲仁的头发也被紧揪住，却仍忍痛哀求。
“嘿！我追得那么辛苦，岂是你说放就放？”他回头唤他的同党，“喂！你们看我抓到谁了？是个娘儿们哪！”
后来赶上的几个官差同时露出恐怖的婬笑，让方菲看了更加害怕。
“早听说方度凡有个美丽的女儿，果真是百闻不如一见。”其中一名官差嘴里说着话，一双手不怀好意的跟着模上方菲的脸庞。
情急之下，方菲也不知哪来的勇气，居然狠咬了官差一口。
“哎哟！你干嘛咬人哪？”官差按住被方菲咬过的手背，狼狈地瞪着她。“你敢咬我，待会儿我要你求生不能、求死不得！”他用力的捏住方菲的下巴，恨不得马上报仇。
“官爷，求求您，她年纪轻，不懂事，求您别计较。”耿仲仁苦苦哀求。
“表哥，别求了，要是他们有人性，就不会想将咱们赶尽杀绝了。”方菲心里明白这些人已丧尽天良，她要死，也要死得有尊严。
“说得好！不需要求这些人渣。”一道娇媚的声音突然响起。
“谁……谁？”官差们纷纷四处张望。
就在他们四处都找不着人影的时候，一个女子突然出现在方菲和耿仲仁身边。这名女子美艳非常，身上穿着镶满宝石的薄纱衣衫，看得大家全傻了眼。
她以睥睨的目光看了官差们一眼，娇滴滴地说：“这么多个大男人欺负一个手无寸铁的弱女子，羞不羞啊？”
有个胆子较大的官差欺上前，“大姑娘一个人出门在外多危险，不如让我保护……”他话还没说完，便贪婪的伸手想模那名女子，手快触碰到她的身子时，整个人忽然痉挛起来，跟着便倒地蜷缩成一团，瞬间竟瘫成一张扁扁的人皮。
“妖怪啊！吃人哪！”其他的官差见状，吓得惊叫连连，拔腿便想逃。
可惜，他们走没几步，也都成了一张张的人皮。
方菲和耿仲仁看得目瞪口呆，直到那名女子伸手在他们眼前轻挥几下，耿仲仁才恍如梦醒般的回过神。
他“咚”的一声跪倒在地，“谢谢！谢谢观世音菩萨，谢谢神仙娘娘。”他拉了仍在发愣的方菲一起跪下，“快跪下来谢恩！”
那名美艳女子闪着晶亮的绿眸，轻笑道：“我不是什么观世音菩萨，也不是神仙娘娘，我是嫚德娜。”
“嫚德娜？你不是中原人士？”耿仲仁好奇的问。
嫚德娜并没有回答他的问题，只是解释道：“嫚德娜是梵文，即长生不老、青春永恒之意。”
长生不老？在这个悲惨的世界里，长生不老反倒是一种讽刺，方菲在心中暗忖。
嫚德娜仿佛能洞悉方菲的想法，一双眸子紧盯着她，“你们的世界太乱了，如果到了极乐岛，就能体会长生不老、青春永恒的意思。”
这次，方菲发现嫚德娜的眼眸变成了琥珀色。
“极乐岛就像在极乐世界一样的无忧无虑吗？”耿仲仁疑惑地问。
嫚德娜并没有给予答案，但方菲和耿仲仁仍跟着她回到极乐岛，那里有许多和他们一样遭遇不幸、却又幸运地被嫚德娜所救的人。
就这样经过了两千多年，极乐岛上的人们和嫚德娜一起生活，而人类史上无数次的战祸，仿佛都与他们无关。
第一章
鲍元二OO一年圣诞前夕
夕阳余晖照耀在“梭莎莉铎”高级住宅区内，气氛显得格外宁静。
一幢三层楼的豪华洋房里灯火通明，屋内外都置得充满了圣诞节的气氛。
“这就是你所谓非他莫属的白马王子？为什么没摆照片？”洁西卡指着桌上的相框问她的表姐。
因为相框内放的不是照片，而是写了几行字的白纸。
靳瑞奇
资讯博士
身高一八六
外表俊帅出众、智高品优、自律甚严、家世卓越
体魄健壮、干练世故，无不良嗜好
“嗯！没错，这是提醒自己分分秒秒都要掌握住这个人，至于他本人，我几乎天天都可以和他见面，要摆照片嘛……当然要摆我们的结婚照。”安妮史东对着化妆镜戴耳环。
“所以，你把他的优点写下来，提醒自己千万别错过了他？”洁西卡了然的道。
“当然，我要的东西一定要得到手。”她对镜中的自己做最后检视，以求整体完美。
“这么有把握？那……你们的关系进展到什么程度了？”洁西卡体贴地为她打开房门。
原本要跨出门的安妮史东闻言，不禁愣了一下。
洁西卡问到重点了。这几年来，她为了讨他欢心，努力让自己变成不论是外表或内涵都能与他匹配的女人，而事实也证明，在工作上，两人的确合作得天衣无缝。他们的关系靠着两家的友好关系，加上门当产对的家世背景所得来的。
“出门吧！司机已在外面等着，派对也快开始，要是迟到了，小心你的白马王子会被人抢走喔！”洁西卡边催促，边为她拉好裙子。